V dnešní uspěchané době často odsouváme spánek na druhou kolej v domnění, že toho bez něj stihneme víc. Skutečnost je ale přesně opačná. Spánek nepředstavuje jen obyčejný odpočinek, ale zázračný čas, kdy naše tělo spouští hluboké samoopravné procesy. Kvalitní noc doslova řídí vše, co se v nás odehrává – od jasné mysli přes zdravé srdce a pevnou...
