Proč investujeme více do věcí, a ne do sebe? Zamysleme se nad tím, co skutečně vlastníme.

Znáte ten pocit? Přijde záblesk inspirace, obrovská vlna nadšení a pevné rozhodnutí: "Odteď to bude jinak." Vidíte před sebou to nové, zdravější a spokojenější já. A možná i uděláte akční krok ke změně, například si koupíte permanentku do fitka, objednáte se na masáž či terapii, zajistíte si kvalitní stravu.

A pak střih.

Uběhne pár dní, možná týdnů, nadšení vyprchá a nastoupí realita. Výsledky nepřicházejí hned zítra, energie opadne a na scénu nastupují staré známé výmluvy. Najednou se investovaný čas, peníze a úsilí zdají příliš drahé.

Tento scénář nevídám jen kolem sebe u přátel, ale bohužel velmi často i ve své každodenní praxi. Lidé ke mně přicházejí a já se jim snažím ukazovat možnosti udržitelného zdraví skrze osvědčené, funkční věci – metody a produkty, které jsou skutečně kvalitní a v praxi prokazatelně fungují. Vidím, jak skvělých výsledků lze dosáhnout, když se s nimi pracuje správně. Jenže narážíme na obrovskou překážku dnešní doby.

Jak mi v tom všem mají lidé věřit, když na ně ze všech stran agresivně útočí marketingový průmysl?

Každý den jsme bombardováni reklamami na instantní zázraky: "Zhubněte za týden bez cvičení," "Jedna pilulka vás zbaví všech bolestí," "Omlaďte své tělo přes noc." Marketing prodává iluzi rychlosti a bezpracnosti. To, co nabízím já, je úplný opak – je to cesta skutečné udržitelnosti. A ta zkrátka vyžaduje čas, vytrvalost a ochotu přesvědčit se vlastní praxí.

Kvalitu metod nebo produktů si dnes může každý z nás ověřit. Máme k dispozici studie, fakta, zkušenosti. Jenže v reálném životě to lidé neudělají. Proč? Protože na to v tom nekonečném shonu nemají zkrátka čas. Raději uvěří rychlému slibu na obalu.

Když s lidmi ve své praxi začínám s biorezonancí, přihlásí se mi na kurz pilates nebo začnou tělo čistit ječmenem a chlorellou značky Green Ways, často očekávají stejně bleskový efekt, jaký jim slibují reklamy na jiné produkty. V momentě, kdy proces vyžaduje trpělivost, pravidelnost a vědomou změnu zažitých návyků, raději investici do sebe stopnou. Je snazší se vrátit k výmluvám, než vytrvat na cestě, která sice bolí o trochu víc, ale jako jediná vede ke skutečnému a trvalému uzdravení.

Proč máme tak obrovský problém vytrvat v péči o to nejcennější, co máme?

Metafora o nejdražším autě v garáži

Představte si, že si koupíte nové, drahé auto. Pravděpodobně pro vás bude naprosto přirozené jezdit s ním na pravidelný servis, tankovat do něj to nejkvalitnější palivo, mýt ho zvenku a luxovat zevnitř. Nikdo se nad tím nepozastaví.

Naše tělo je přitom ten nejdůležitější "dopravní prostředek", jaký jsme kdy dostali. Na rozdíl od auta ho ale nemůžeme prodat v bazaru a koupit si nový model, až ten starý opotřebujeme. Přesto mu často nedopřejeme ani zlomek té péče, kterou věnujeme plechům v garáži.

Je fascinující, jak snadno vydáme peníze za nový oblek, značkovou sukni, obraz nebo luxusní večeři. Když však přijde na to, připlatit si za kvalitní stravu, dopřát si masáž nebo investovat do kurzu cvičení, začneme počítat každou korunu a vnímáme to jako "vyhozené peníze".

Je to obrovský paradox v našem vnitřním nastavení. Investujeme miliony do vnějšího světa, ale vlastní chrám necháváme chátrat.

Nemocný má jen jedno jediné přání

Žijeme v permanentním odkládání života na "AŽ".

• Až dodělám tento projekt...

• Až děti vyrostou...

• Až budu v důchodu, začnu se sebou něco dělat...

• Až .... (doplňte si sami to své).

Jenže s tímto životním stylem a neustálým tlakem se toho důchodu ani nemusíte dočkat. Čekáním na budoucnost nám trestuhodně uniká přítomnost. Můžeme mít tisíce přání, plné kapsy peněz a skvělou kariéru. Ale práce vás v noci neobejme a peníze jsou k ničemu, pokud už nemáte zdraví a sílu na to, abyste si je užili."

Zdravý člověk má tisíce přání, nemocný jen jedno.

Největším majetkem, který máme, je naše tělo. A to jediné, co nám z tohoto světa nikdo nikdy nevezme, jsou naše zkušenosti, prožitky a znalosti. Vše ostatní je jen otázkou priorit.

Méně je více: Kouzlo mentálního minimalismu

Možná je největším nepřítelem dnešní doby právě ta nekonečná dostupnost materiálního světa a informační přesycení. Chceme všechno hned, bez námahy a ideálně se slevou v akci. Zapomínáme ale na jedno základní pravidlo rovnováhy: O všechno, co vlastníme, se musíme starat. Každá věc navíc nám bere kousek pozornosti, energie a času. 

Čím méně věcí k životu potřebujeme, tím více ve skutečnosti získáváme. Platí zde staré dobré "méně je více". 

Šťastný život můžeme mít i s málem. Štěstí totiž není stav bankovního konta, počet věcí v šatníku, ani mít luxusní auto a jezdit na drahé dovolené. Štěstí je stav naší mysli. A pro každého platí jiná definice, neboť naše vlastní zkušenosti a vnitřních hodnoty se různí.  Co je tedy univerzální definice štěstí? Možná právě schopnost utišit vnější svět a vrátit pozornost sami k sobě.

Zodpovědnost do vlastních rukou

Pokud chceme v životě trvalou změnu – ať už jde o zdraví, psychickou pohodu nebo životní energii – musíme změnit své vnitřní hodnoty.

Je potřeba:

• Naučit se říkat NE věcem a lidem, kteří nám energii berou.

• Nastavit si pevné hranice vůči materiálnímu tlaku okolí.

• Vědomě si vybírat, čemu a komu věnujeme svou drahocennou pozornost.

Nikdo jiný to za nás neudělá. Žádná zázračná pilulka ani drahý nákup nevyřeší to, jak se cítíme uvnitř. Je načase vzít zodpovědnost za své zdraví a šťastný život pevně do svých rukou, protože investice do sebe je ta jediná, která má stoprocentní návratnost.

Máte i vy své vlastní "až", se kterým občas bojujete? Jaké je vaše vnitřní nastavení hodnot a jak na vás tyto řádky zapůsobily? Budu moc ráda za vaše myšlenky a zpětnou vazbu. Napište mi o tom na e-mail info@evakadankova.cz. Každý váš příběh mě osobně zajímá, ráda si ho přečtu a naše komunikace zůstane čistě mezi námi.