Mluvíte stejnou řečí? Zjistěte, jakými jazyky mluví láska
Když procházíte partnerskou krizí, míváte pocit, že jste uvízli v nekončícím kruhu. Mluvíte, vysvětlujete, snažíte se, ale druhá strana vás jako by neslyší, nevidí a nevnímá. O každý vztah je potřeba trvale pečovat a ani svatba vám nedává jistotu, že spolu zůstanete do konce života. V dobách, kdy jsem si sama hledala cestu jak z toho ven, mi nečekaně otevřela oči kniha Pět jazyků lásky od Garyho Chapmana. Změnila můj pohled na vztahy od základu.
Jeden o voze, druhý o koze
Představte si, že dva říkají totéž a není to totéž. Ve vztazích to platí dvojnásob. Často se snažíme a vyjadřujeme lásku tím způsobem, kterému sami nejlépe rozumíme. Co když ale ten druhý mluví úplně jiným jazykem a lásku projevuje svou vlastní řečí? Jak si pak máte vzájemně porozumět?
Gary Chapman definuje pět základních okruhů, kterými vyjadřujeme a přijímáme lásku:
Slova ujištění: Jde o pochvaly, povzbuzení, vyznání lásky nebo milá slova, která dávají druhému pocit jistoty a hodnoty.
Pozornost: Věnovat partnerovi stoprocentní čas a plnou přítomnost – dělat něco společně, povídat si a opravdu naslouchat jeden druhému.
Přijímání darů: Nejde o materiální hodnotu, ale o důkaz toho, že na vás druhý myslel, když jste nebyli spolu, a chtěl vám udělat radost.
Skutky služby: Jsou to věci, které děláte pro druhého z lásky – uvaříte, pomůžete s úkoly, opravíte co je potřeba, čímž mu ulehčíte život.
Fyzický kontakt: Doteky, objetí, pohlazení, držení se za ruce nebo intimita, které dávají pocit bezpečí a blízkosti.
Každý z nás může umět "mluvit" více jazyky, ale vždy v nich najdeme ten svůj dominantní. Když jsme zamilovaní, zpočátku mluvíme všemi pěti najednou. Snažíme se svému protějšku maximálně přiblížit a děláme i to, co by normálně nebylo naším šálkem čaje. Člověk občas s úsměvem zjistí, že dokáže strávit hodiny v kině u žánru, kterému by se za normálních okolností vyhnul, nebo fandit sportu, jen aby byl svému partnerovi blízko. To jsou ty nejkrásnější momenty sblížení.
Jenže pak uplynou roky a vše se tak nějak zaběhne ve starých kolejích. Do vztahu vstoupí stereotyp, který snadno nahrává odcizení. V té chvíli začínáme vyhledávat už jen ten svůj vlastní jazyk, abychom se ujistili, že to, jak věci děláme, je přece v pořádku. A když náš protějšek mluví úplně jinou řečí a ujištění nepřichází, začne nás to dráždit. Tady dochází k zacyklení. Nerozumíme si, nenaplňujeme vzájemná očekávání, a to nás dráždí ještě víc. Najednou nemáme chuť udělat pro toho druhého nic navíc anebo se naopak tajně trápíme a pláčeme do polštáře.
Jak znovu vztah oživit?
Co ale dělat, když druhá strana zpočátku nespolupracuje nebo si knihu nechce přečíst? Rada zní: začněte u sebe.
Na začátek je potřeba si uvědomit, že za nefunkčnost vztahu nenese vinu jen jedna strana. Dělíte se rovným dílem (50 na 50) a změna byť jen jednoho z vás se odrazí u obou. Můžete vystoupit ze starých kolejí a začít tvořit a psát úplně jiný příběh.
Zkuste začít číst mezi řádky. Jakým jazykem mluví váš partner? Jak vám dává najevo svoji lásku? Buďte chvíli laskavými pozorovateli a změňte svůj přístup. Možná, že to, jak váš partner projevuje lásku, není nezájem, ale pouhé nedorozumění pramenící z toho, že každý mluvíte jiným slovníkem. Kdybychom si tyto principy osvojili dříve, možná by na světě ubylo tolik zbytečných rozchodů a rozvodů.
A co děti?
Zajímavé je, že toto pravidlo platí i u dětí. S tím rozdílem, že děti, než je stačíme naučit škatulkovat, hovoří všemi jazyky najednou a vyžadují je v plné síle. O to důležitější je vnímat, co v danou chvíli nejvíce potřebují pro svůj pocit bezpečí.
Závěrem
Láska není jen cit, je to rozhodnutí. Rozhodnutí porozumět, odpustit a zkusit to znovu, pokud to naše životní cesta vyžaduje. Věřte na ni, tvořte ji každý den a nezapomeňte, že ta nejkrásnější cesta k srdci druhého začíná vždy u toho vlastního.
Zkoušeli jste někdy pátrat po tom, jakým jazykem lásky mluvíte vy sami a jakým váš partner nebo vaši blízcí? Podělte se se mnou o vaše pocity a zkušenosti a napište mi je na info@evakadankova.cz nebo mi pošlete zprávu. Každý váš příběh mě osobně zajímá, ráda si ho přečtu a naše komunikace zůstane čistě mezi námi.